Connaissez-vous la quercÉtine ?
Vous avez entendu parler de quercétine dans les médias ? Un proche vous a conseillé d’en consommer ? Un professionnel de santé vous en a prescrit en supplémentation ?
Rien d’étonnant à cela, la quercétine est la véritable star du moment !
Vous voulez en savoir plus sur la quercétine, ses caractéristiques et ses bienfaits ? Vous ne savez pas comment faire le tri parmi tout ce que l’on peut lire sur la toile ?
Vous êtes au bon endroit !
Partons à la découverte de cet actif incontournable…
Vous manquez de temps ?
La quercétine en 5 minutes chrono !
Vous avez une question précise ?
Notre équipe vous répond point par point !
À VOTRE AVIS…
La quercétine est-elle une molécule naturelle ?
La quercétine est un pigment naturellement présent dans bon nombre de végétaux. Notre organisme ne sait pas le synthétiser mais nous en consommons quotidiennement en petites quantités dans la plupart de nos aliments.
La quercétine,
qu’est-ce que c’est ?
Tout commence par un peu de chimie
La chimie d’une molécule semble bien souvent complexe à aborder… Ce sont pourtant des notions qui expliquent toutes les propriétés d’un actif. Découvrons ensemble pas à pas les spécificités de la quercétine.
La quercétine,
pour quoi faire ?
Ce que nous apprennent les études scientifiques
En nutraceutique, la réglementation pose un cadre très strict concernant ce qu’il est possible d’affirmer à propos des effets d’un actif. Pour la quercétine, aucune allégation n’est autorisée. Impossible cependant d’ignorer le nombre très important de publications scientifiques la concernant, couvrant par ailleurs de nombreux domaines de la santé. Essayons d’y voir plus clair…
À VOTRE AVIS…
La quercétine possède-t-elle des propriétés antioxydantes ?
De par sa structure chimique spécifique, la quercétine a en effet démontré une capacité à piéger les radicaux libres particulièrement puissante. Cela ouvre de nombreuses perspectives quant aux rôles que peut jouer cette molécule au sein de nos mécanismes biologiques, très sensibles au stress oxydant.
À VOTRE AVIS…
Les apports alimentaires de quercétine suffisent-ils à atteindre des dosages efficaces ?
Si la plupart des aliments contiennent en effet de la quercétine, les teneurs sont très variables. L’alimentation seule ne permet pas d’atteindre les taux de quercétine dans le sang significatifs, observés dans les études scientifiques.
La quercétine,
où en trouve-t-on ?
Sources alimentaires et sources nutraceutiques : savoir choisir ses apports
La teneur en quercétine dans les végétaux est très variable ; certains d’entre eux sont particulièrement riches en quercétine. De même, en supplémentation, plusieurs formes de quercétine existent, et toutes ne se valent pas. Découvrons et comparons les différentes sources de quercétine à notre disposition.
La quercétine,
comment se supplémenter ?
Une question de biodisponibilité
Malgré ses nombreux atouts, la quercétine souffre d’un handicap majeur : sa faible biodisponibilité. Pour faire simple, cela signifie que la quercétine passe difficilement notre barrière intestinale, étape pourtant indispensable pour qu’elle puisse atteindre les organes cibles et y exercer son action. Heureusement, différentes solutions sont possibles grâce aux améliorations galéniques des produits nutraceutiques.
À VOTRE AVIS…
La quercétine en supplémentation peut-elle s’avérer plus assimilable que la quercétine alimentaire ?
Malgré ses nombreux atouts, la quercétine souffre d’un handicap majeur : sa faible biodisponibilité. Pour faire simple, cela signifie que la quercétine passe difficilement notre barrière intestinale, étape pourtant indispensable pour qu’elle puisse atteindre les organes cibles et y exercer son action. Heureusement, différentes solutions sont effectivement permise grâce aux améliorations galéniques des produits nutraceutiques.